肩こり解消

肩こり解消 · 2020/03/04
自宅でも簡単にできる肩こり解消のツボをお伝えします。手三里、風池、中府を押して慢性的な肩こりを解消しましょう。

肩こり解消 · 2019/12/01
「僧帽筋(そうぼうきん)」をストレッチすることで、5秒で肩こりを解消する方法をお伝えします。
肩こり解消 · 2019/11/25
「肩甲挙筋(けんこうきょきん)」をストレッチすることで、5秒で肩こりを解消する方法をお伝えします。
肩こり解消 · 2019/11/16
「菱形筋(りょうけいきん)」をストレッチすることで、5秒で肩こりを解消する方法をお伝えします。