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5秒で肩こり解消ストレッチ【肩甲挙筋】

東京都自由が丘にある タマイヒーリング で実際に行っている施術をベースにしたストレッチ方法をお伝えします。

 

今回は「肩甲挙筋(けんこうきょきん)」をストレッチすることで、5秒で肩こりを解消する方法です。

 

動画を見ながらぜひ試してみてくださいね。

 

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