· 

5秒!腰痛解消!筋筋膜性ストレッチ

東京都自由が丘にある タマイヒーリング で実際に行っている施術をベースにしたストレッチ方法をお伝えします。

 

今回は「筋筋膜性(きんきんまくせい)」をストレッチすることで、5秒で腰痛を解消する方法です。

 

動画を見ながらぜひ試してみてくださいね。

 

実践してみて効果があれば、高評価ボタンを。

もっと色々知りたいと思った方は、チャンネル登録をお願いいたします。

 

当店の施術を学びたいと思った方は、完全少数人数(個別)制のスクールも開講していますので、お問い合わせからご連絡ください。