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腰痛・背中・首・肩こり 1・2・3体操

東京都自由が丘にある タマイヒーリング で実際に行っている施術をベースにしたストレッチ方法をお伝えします。

 

簡単なストレッチで、パソコン仕事などで同じ姿勢が続くことで滞ってしまった血流を流して、腰痛を予防しましょう。

 

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