腰痛・背中・首・肩こり　１・２・３体操

東京都自由が丘にある タマイヒーリング で実際に行っている施術をベースにしたストレッチ方法をお伝えします。

簡単なストレッチで、パソコン仕事などで同じ姿勢が続くことで滞ってしまった血流を流して、腰痛を予防しましょう。

試してみたいと思った方は、高評価ボタンを。

もっと色々知りたいと思った方は、チャンネル登録をお願いいたします。

当店の施術を学びたいと思った方は、完全少数人数（個別）制のスクールも開講していますので、お問い合わせからご連絡ください。